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首の痛み



- 朝起きたら首が痛くて動かせない
- 長時間パソコンやスマホを使うと首が重だるい
- 首を回すとゴリゴリ音が鳴る
- 湿布や痛み止めを貼っても改善しない
- 肩や背中まで痛みが広がっている
- 頭痛やめまいを伴う
- 夜間の痛みで眠れないことがある

首の痛みとは

首の痛みは、首の筋肉や骨、神経などに負担がかかることで生じる痛みや違和感の総称です。急性のものは寝違えや外傷によることが多く、慢性的なものは姿勢の悪さや生活習慣、ストレスなどが主な原因となります。日常生活や仕事に支障が出ることも少なくありません。

首の痛みを放置すると、痛みやこりが慢性化し、肩こりや頭痛、めまいなど他の部位にも不調が広がることがあります。最悪の場合、神経障害や椎間板ヘルニア、脊髄損傷など重篤な状態に進行するリスクも。痛みをかばうことで全身のバランスが崩れ、生活の質が大きく低下します。
首の痛みの原因
首の痛みは様々な要因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

これまでのカウンセリングや検査結果から、次のようなものが首の痛みの原因ということが分かっています。
- 寝違えや不自然な姿勢
- 長時間のデスクワークやスマホの使用
- ストレスや精神的な緊張
- 過去の外傷や事故によるむち打ち
- 加齢による筋力低下や骨の変性
- 運動不足や筋力低下
- 骨格の歪みや姿勢不良
- 天候や気圧の変化
- 睡眠不足や生活習慣の乱れ
首の痛みはさまざまな原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。
筋肉や骨、神経、内臓のバランスが崩れることで症状が現れやすくなります。人によって原因や症状の出方が異なるため、単なるマッサージや湿布だけでは根本的な改善にはつながりにくいことが多いです。丁寧な検査とカウンセリングで原因を見極めることが、首の痛み改善の第一歩となります。
病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。
首の痛みでお悩みなら、充実した検査と豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います
首の痛みの場合、病院では以下の治療法が一般的です。
- 薬物療法
-
消炎鎮痛剤や筋弛緩薬が処方され、痛みや炎症の軽減を図ります。また炎症が強い場合は注射を用いて痛みの緩和を図ります。
- 運動療法
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肩周囲の筋力強化や可動域の改善を目的とした運動療法が行われます。筋肉のバランスを整え、肩関節の機能回復を促進し、日常生活の動作を支えます。
- 手術療法
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保存療法で効果が見られない場合に、関節鏡手術などで骨棘切除や腱修復を行い、機能回復を目指します。
薬物療法
薬物療法は長期使用により胃腸障害や腎機能への影響が懸念され、根本的な改善にはつながりにくいことがあります。
運動療法
運動療法は継続して行う必要があり、自己流では効果が出にくい場合や症状が悪化する恐れもあるため注意が必要です。
手術療法
手術療法は術後の合併症や再発、隣接部位への負担増加などのリスクがあり、慎重な判断が求められます。
首の痛みを改善するために
首の痛みを改善するには、首だけでなく背中や肩、骨盤のバランスや姿勢、生活習慣も見直すことが大切です。痛みが強い時は無理をせず、適切な安静を心がけましょう。段階的にケアを進めていくことが改善への近道です。

当院は、他に類を見ない充実した検査で、一人ひとり異なる原因を明らかにします。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。
当院の特徴
当院では国家資格をもつ先生が、責任をもって担当しますのでご安心ください。
当院 | グループ院 | |
---|---|---|
施術者 | 最後まで担当 | 国家資格を持つ院長が技術レベルに差が生じる | 施術者によって
検査 | 原因を特定 | 科学的検査を中心に説明も不十分 | 検査をせず
施術 | 幅広い症状に対応可能 | 新発想の技術でワンパターンな施術 | マニュアル通りの
当院では、首の痛みの背景にある筋肉や骨、神経の状態だけでなく、体全体のバランスや姿勢、生活習慣まで多角的に評価します。痛みや不調の改善だけでなく、再発しにくい体づくりをサポートします。国家資格を持つ院長が丁寧に対応し、安心して施術を受けていただけます。
首の痛みのQ&A
- 首の痛みは自然に治りますか?
-
軽度なら数日で自然に改善することもありますが、慢性的な場合は生活習慣の見直しや専門的なケアが必要です。
- 首の痛みの人がやってはいけないことは?
-
痛みが強い時は無理に動かしたり、重い物を持つことは避けてください。
- 湿布や痛み止めで治りますか?
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一時的な緩和には有効ですが、根本的な改善には生活習慣の見直しが必要です。
- 日常生活で気をつけることは?
-
長時間同じ姿勢を避け、定期的に体勢を変え、重い物を持つ時は注意しましょう。
- 首の痛みと肩こりの違いは?
-
首の痛みは首自体の筋肉や骨、神経が原因、肩こりは肩周辺の筋肉の緊張が主な原因です。

首の痛みが改善せずに悩んでいた皆さまも、当院の施術を受けて、このような変化がありました。

- 首の痛みが軽減し、日常生活動作が楽になる
- 睡眠の質が向上し、疲労がたまりにくくなる
- 頭痛やめまいが減り、集中力が高まる
- 再発の不安なく、趣味や仕事に集中できる
- 姿勢が整い、全身のバランスが良くなる
首の痛みの改善によって、毎日の生活がより快適に、前向きに過ごせるようサポートします。
首の痛みは早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。


私達のように健康に携わる者は体の構造や働きなどの知識、症状改善への技術向上を目指しますがそれ以上に繊細な指先で何かを感じる触診力そして熱意と人間力が大切です。私はカイロプラクティックを始めて38年目となりますが上記についてこの先生は本当に凄いと感じる出会いがあります。
高木先生はまさにその先生のお一人です。いろいろな場面でご一緒させて頂く事がありますが、ご来院される方々への対応も、治療師側の一方的な目線ではなく、多角面、多面的に診て困っている方の目線でも考え、細かい所まで分析し、改善に向けわかり易い言葉で伝えているのがお話を伺っている中でわかります。
高木先生の治療への姿勢は私を含めて多くのプロの治療師に良い影響を与えてくださいます。貴方が思っている事やお伝えしたい事を親身になって聞いてくださり、これからの貴方の力になってくださる頼もしい先生です。
山口博 先生
青山一丁目カイロプラクティック院 院長




国家資格を持つ院長が問診から施術まで担当

国内外で臨床経験を積んだ院長が問診から施術まで全てを担当します。常に高いレベルの治療を受けることができますので、安心してお越しください。
施術者が二名以上いる治療院では、施術者によって経験に差があったり、情報共有が不十分で、最適な施術を受けられない可能性があります。
科学的検査を中心とした検査で症状の原因を特定

最新のAI機能を搭載した姿勢分析ソフトをはじめ、可動域検査などで現在の状態を把握し、症状の原因を特定します。最短で改善に導くために、検査はとても重要です。
検査をすることなく施術をスタートする治療院もありますが、原因が特定できていなければ何度も同じ症状を繰り返すことになります。
自然治癒力をさらに引き出す新発想のカイロプラクティック

湘南カイロは父が緑が浜で昭和62年に開業してから、鎌倉・茅ヶ崎・平塚と4院展開しています。各院の膨大な臨床データを元に作り上げた技術は幅広い症状に対応可能です。赤ちゃんからご高齢の方まで受けられる、身体に負担の少ない治療です。
基礎医学の知識すら学んでいない無資格の施術者が増えています。力任せのワンパターンな施術は症状をさらに悪化させる危険があるため、注意が必要です。
主要な口コミサイトでも高い評価

口コミサイトやGoogleでも高評価。大手出版社に湘南カイロの実績が認められ、これまでに2冊の本を出版しています。口コミや書籍をご覧になって来院される方も多いです。
「通いやすさ」を意識した治療院

通いやすさも改善のためには重要なポイントです。鎌倉には珍しく院の隣に駐車場をご用意しております。明るく清潔な院内で、女性やお子さま連れも安心してお越しいただけます。完全予約制なのでお待ちいただくこともありません。

①問診票への記入

現在の症状、生活習慣など問診票にご記入いただいた内容をもとに問診させていただきます。
②問診

ご記入いただいた問診票をもとに現在の症状を作った原因や生活習慣などカウンセリングさせていただきます。
③検査

姿勢分析、坐位検査、立位検査、カイロプラクティック検査など様々な検査法で多角的に検査することで、痛みの原因と根本的な原因を調べていきます。
④説明

現在の身体の状態を作ってしまったメカニズム。これからどのような施術を行っていくのか。今後どのような経過が存在するのか等これからの流れを説明します。
⑤施術

初回の検査結果を解析後に本格的な治療をスタートいたします。初回は検査を行いながら治療に対して正しい反応が起こるか確認するためにベーシックな施術を行います。
⑥お会計・次回のご予約

初回の検査で得られた検査データをもとに湘南カイロ全体の臨床データと照らし合わせ、あなたに最適な治療計画を作成いたします。2回目に来院された際に今後の治療方針や治療計画をお伝えいたします。
⑦2回目施術

前回の検査結果に沿って前回の施術の反応の程度を確認しながら、現在の症状の快方の為、施術を開始いたします。
⑧検査結果・施術計画の説明

前回の検査の結果をお伝えし、現在の状態と原因などをご説明いたします。今後治療していく最善の治療頻度や期間などを書面にて作成しお伝えいたします。
⑨3回目以降のご予約

計画書に沿って施術を受けていただく事が早期の症状改善に繋がります。次回以降の予約をご希望の日時で数回分まとめてご予約いただく事も出来ますのでその場合にはスケジュールがわかる手帳等をお持ちください。


①JR鎌倉駅西口改札を出てたら左方向に歩いて下さい。西口は鎌倉市役所、高徳院(大仏)、銭洗弁財天のある側です。

②御成通りのゲートが見えますので、ゲートをくぐり御成通りまっすぐお進み下さい。御成通りのゲートは左側が銀座アスター(中華料理屋)の入っているビル。右側がファミリーマートになります。

③御成通りを抜け、出口のゲートをくぐった先の丁字路を右に曲がります。曲がり角の目印は左側が江ノ電の踏切で右側の角は八百屋さんになります。右に曲がったら2車線の少し大きな通りに出ますのでその道を直進してください。

④当院は進行方向の左側にあります。この道は道幅は狭いわりにバスやトラックなども走る交通量の多い道路ですので、道を横断する際は横断歩道や信号で渡る場合でも気をつけて渡って下さい。

⑤六地蔵という信号が見えてさらに直進してください。複雑な交差点になっていて車も結構通るので横断の際はお気をつけ下さい。

⑥右側に湘和会堂、左側にうなぎ屋つるや、和菓子屋の花見煎餅が見えてきます。

⑦そのすぐ先に湘南カイロ鎌倉治療院の駐車場の大きな看板が見えてきます。

⑧当院はその建物の左側です。玄関はスライド式のドアになっています。右にスライドして開けてください。駐輪場が駐車場奥にございます。自転車の方はこちらにお停め下さい。

- クレジットカードは使えますか?
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ご利用いただけます。クレジットカードはVISA、MasterCard。QR決済はPayPayに対応しております。
- 何か持っていくものはありますか?
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ご持参いただくものはありません。必要であればお着替えは下のみ準備しております。
- 健康保険は使えますか?
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基本は自由診療のみになりますが、医療費控除の対象になります。

いつまでも笑顔で過ごして欲しいから

自宅が治療院という極めて特殊な環境で育った私は、ほかの人とは変わっているのかもしれません。
痛みや不調でなにかを諦めた経験がないのです。それは人体模型がそこら中に転がっている高木家では、なぜ痛みが出ているのか、どうやったらそれを防げるのか、そんな会話が四六時中飛び交っており、身体に関する悩みがすぐに解決する環境にいたからです。
症状の原因がわからないまま治療を進めたところで再発するのも時間の問題です。結局、また痛みが出ることを恐れて、我慢が積み重なり、笑顔がどんどん減ってしまうことになります。
あなたが家族に健康でいてほしいと思うように、ご家族の皆さんもあなたに元気で、笑顔でいてほしいと願っています。
心から笑顔で過ごせる人生を一緒に取り戻しましょう。
湘南カイロ鎌倉整体院
院長 高木光洋


自然治癒力をさらに引き出す新発想のカイロを体験してみませんか?
今月のご予約枠
ご予約多数のため、時点で新患受付は残り名となりました。
初回は1日2名まで


根本改善を目指す当院では、原因特定のために初回の多くの時間を問診と検査に費やしています。
一日の予約枠が元々限られていることに加え、初回は問診・検査の入念な準備も必要になるため、初診受付は1日2名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、早めにご予約ください。