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寝起きや仕事終わりに、体がこわばったような痛みを感じて動きづらい 肩や背中の凝りが慢性化し、マッサージや湿布でもラクにならない 体の特定の場所を押すとズーンと...

朝起きてすぐや椅子から立ち上がった瞬間にクラッとする 歩き始めに視界が急に暗くなりふらついてしまう 冷や汗や息苦しさも同時に起こり不安になることが増えた 転倒や...

子どもが急に腕を動かさなくなってしまい、不安を感じている 腕や手を引っ張ったあとに泣き止まず、どうしたら良いかわからない 片腕だけがだらんと下がったまま、いく...

朝や空腹時に強い吐き気が繰り返される 食事のにおいで気分が悪くなってしまう 味の好みが急に変わり好きなものすら食べられなくなった 唾液が止まらず口が気持ち悪い状...

夜や明け方になると咳が止まらず眠れない 季節や気温の変化に咳が悪化しやすい 風邪薬や咳止めが全く効かないまま咳だけが続いている 声を出す仕事や会話中、咳が止まら...

急に汗が出て顔が熱くなることが増えた 気分が落ち込み、何もやる気が起きない日が続く 夜中に目が覚めて眠れず朝がつらい 肩こりや関節痛が慢性的になっている わけも...

朝、顎が重くて仕事や家事に集中できない 寝ている時、歯が当たっている感じに気付く 噛みしめやすく奥歯がしみることがある 顎が痛くて口を開けづらい日が続いている ...

起きると顎やこめかみが疲れている 家族やパートナーに歯ぎしりの音を指摘された 歯科で歯が削れている、ヒビが入っていると言われた 顎が鳴ったり、口が開きにくかった...

天気が崩れる前に頭痛が出てしまう 雨が降ると古傷や関節の痛みが強い 肩こりや首の痛みが天候で悪化しやすい 気象の変化で日常生活にも支障が出ている 気圧が低い日に...

朝起きた瞬間から倦怠感が強く、ベッドから出られない日が続く 休んでも疲れが全く取れず、日常生活に支障をきたしている 頭痛や筋肉痛、関節痛まで重なり、動くのもつ...

毎月生理前に強いイライラや気分の落ち込みを感じる 頭痛や腹痛がつらくて仕事や家事が手につかない時がある 眠りが浅く眠気も続き、朝からやる気が出ない むくみや体重...

夜寝ようとすると足がどうしてもムズムズして眠れない 座っていると足がチクチク、ピリピリしてじっとしていられない 家族やパートナーの安眠を妨げてしまい気を使って...

少し動くだけで強い疲労感やだるさを感じてしまう 冷えがひどく、体がずっと寒い 朝起きると顔や手足がむくんでいる 便秘や月経不順が続いている 何をしても体重が増え...

最近食欲はあるのにどんどん痩せて体力まで落ちてしまう 動悸や息切れで階段や外出が不安になった 汗をかきやすく暑がりになって着るものに困っている 手や指が細かく震...

指の付け根の痛みや腫れが気になる 朝はとくに指がこわばり動きづらい 指を曲げ伸ばしするときに引っかかる感覚がある 突然「カクン」と指が弾ける動きが出る 細かい作...

朝起きると腰や背中がこわばって動きづらい 長時間座ると腰に違和感や痛みが出てくる 仰向けで寝ると腰が痛むので横向きでしか寝られない 姿勢はいいと褒められるけれど...