便秘

便秘とは

便秘とは、排便の回数や量が減り、便が硬くなったり、排便時に強くいきんでも出にくい状態が続く症状です。毎日出ないだけでなく、スムーズに出ない、残便感がある、便が細い・硬いなども便秘に含まれます。

生活習慣や食事、ストレス、運動不足、体質などさまざまな要因が複雑に関わっています。

便秘を放置すると、お腹の張りや痛みが慢性化し、食欲不振や吐き気、肌荒れ、集中力低下など全身の不調につながります。

腸内環境の悪化や痔、イレウス（腸閉塞）などのリスクも高まります。慢性的な便秘は自律神経やホルモンバランスにも影響し、心身の健康を損なうことがあります。

便秘の原因

便秘は様々な要因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

これまでのカウンセリングや検査結果から、次のようなものが便秘の原因ということが分かっています。

便秘はさまざまな原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

腸や筋肉、神経のバランスが崩れることで症状が現れやすくなります。人によって原因や症状の出方が異なるため、単なる薬やサプリだけでは根本的な改善にはつながらないことが多いです。

丁寧な検査とカウンセリングで原因を見極めることが、便秘改善の第一歩となります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。

便秘でお悩みなら、充実した検査と豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

便秘の場合、病院では以下の治療法が一般的です。

薬物療法

長期使用で効果減弱や副作用、腸の機能低下リスクがあります。根本的な改善にはつながりにくいです。

生活指導

効果が現れるまでに時間がかかり、継続的な努力が必要です。自己管理が難しい場合もあります。

検査

異常が見つからない場合は原因が特定できず、不安が残ることもあります。

便秘を改善するために

便秘を改善するには、腸や骨盤、筋肉の状態を科学的に評価し、生活習慣やストレス、食事内容も見直すことが大切です。水分や食物繊維を意識して摂り、適度な運動やリラックスできる時間を作りましょう。

腸や骨盤のバランスを整えることで、自然な排便リズムを取り戻しやすくなります。専門家のアドバイスを受けながら、段階的にケアを進めていくことが改善への近道です。

当院の特徴

当院では国家資格をもつスタッフが、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院では、便秘の背景にある腸や骨盤、筋肉の状態だけでなく、体全体のバランスや生活習慣まで多角的に評価します。一人ひとりに合わせ、便秘だけでなく、再発しにくい体づくりをサポートします。国家資格を持つ施術者が丁寧に対応し、安心して施術を受けていただけます。

便秘のQ＆A

便秘は自然に治りますか？

生活習慣や食事を見直すことで改善することもありますが、慢性的な場合や症状が強い場合は専門家に相談しましょう。

便秘の人がやってはいけないことは？

無理な我慢や強いいきみ、下剤の乱用は悪化の原因になります。食事や運動、排便習慣を整えることが大切です。

便秘は再発しやすいですか？

生活習慣や体のバランスが乱れると再発しやすくなります。改善しても定期的なケアや体調管理を続けることが予防につながります

便秘と食事の関係は？

食物繊維や水分が不足すると便が硬くなりやすくなります。バランスの良い食事を心がけることが便秘改善に役立ちます。

便秘のセルフケア方法はありますか？

水分や食物繊維の摂取、適度な運動、規則正しい生活、腸マッサージやリラックスする時間を持つことが効果的です。

便秘が改善せずに悩んでいた皆さまも、当院の施術を受けて、このような変化がありました。

便秘の改善によって、毎日の生活がより快適に、前向きに過ごせるようサポートします

便秘は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。