ぎっくり腰

ぎっくり腰とは

ぎっくり腰は、正式には急性腰痛症と呼ばれ、重い物を持ち上げたり、急な動作や咳などの些細なきっかけで突然腰に激しい痛みが走り、動けなくなる状態を指します。

腰の筋肉や靭帯、椎間関節などが急激な負担で損傷・炎症を起こすことで発症します。若い方から高齢者まで、誰にでも起こりうる身近な腰痛の一つです。

ぎっくり腰を放置すると、痛みが長引き慢性腰痛へ移行することがあります。再発を繰り返すことで筋力低下や姿勢の悪化を招き、日常生活の質が低下します。

まれに神経や椎間板の疾患が隠れている場合は、重症化して手術が必要になることもあります。痛みをかばうことで他の部位に負担がかかり、全身のバランスが崩れることもあります。

ぎっくり腰の原因

ぎっくり腰は様々な要因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

これまでのカウンセリングや検査結果から、次のようなものがぎっくり腰の原因ということが分かっています。

ぎっくり腰はさまざまな原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

筋肉や関節、靭帯のバランスが崩れることで腰に過度な負担がかかり、急激な痛みとなって現れます。人によって原因や症状の出方が異なるため、単に痛み止めや湿布だけでは根本的な改善にはつながらないことが多いです。

丁寧な検査とカウンセリングで原因を見極めることが、ぎっくり腰改善の第一歩となります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。

ぎっくり腰でお悩みなら、充実した検査と豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

ぎっくり腰の場合、病院では以下の治療法が一般的です。

薬物療法

根本治療にならず、長期使用で副作用も懸念されます。

コルセットの装着

長期装着は筋力低下を招きます。

リハビリやストレッチ指導

痛みが強い急性期には実施困難なことがあります。

ぎっくり腰を改善するために

ぎっくり腰を改善するには、腰や骨盤、筋肉の状態を科学的に評価し、姿勢や生活習慣も見直すことが大切です。痛みが強い時期は無理をせず、適切な安静とセルフケアを心がけましょう。

原因に応じて筋力トレーニングやストレッチ、正しい体の使い方を身につけることが再発予防につながります。段階的にケアを進めていくことが改善への近道となります。

当院は、他に類を見ない充実した検査で、一人ひとり異なる原因を明らかにします。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

当院の特徴

当院では国家資格をもつ院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院では、ぎっくり腰の背景にある腰や骨盤、筋肉の状態だけでなく、体全体のバランスや生活習慣まで多角的に評価します。

痛みや不調だけでなく、再発しにくい体づくりをサポートします。国家資格を持つ施術者が丁寧に対応し、安心して施術を受けていただけます。

ぎっくり腰のQ＆A

ぎっくり腰は自然に治りますか？

軽度なら数日～1週間で自然に治ることが多いですが、再発や慢性化を防ぐには適切なケアが重要です。

ぎっくり腰の人がやってはいけないことは？

急性期は無理な動作や重い物を持つこと、長時間同じ姿勢を避けましょう。痛みが強い時は安静が基本ですが、完全な寝たきりは筋力低下を招くため注意が必要です。

どのくらい安静にすればいいですか？

安静は2～3日を目安にし、痛みが和らいだら徐々に日常動作を再開しましょう。

お風呂や温めても大丈夫ですか？

急性期の炎症が強い時は避け、痛みが落ち着いてからが適切です。

ぎっくり腰と他の病気の見分け方は？

ぎっくり腰と他の疾患の区別は難しいため、自己判断せず専門家に相談することをおすすめします。

ぎっくり腰が改善せずに悩んでいた皆さまも、当院の施術を受けて、このような変化がありました。

ぎっくり腰の改善によって、毎日の生活がより快適に、前向きに過ごせるようサポートします。

ぎっくり腰は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。