ジャンパー膝

ジャンパー膝とは

ジャンパー膝は膝蓋腱に繰り返し負担がかかることで起こるスポーツ障害です。膝のお皿の下に痛みが現れ、ジャンプやダッシュを頻繁に行う方に多く見られます。膝前面の鋭い痛みや違和感が特徴で、成長期の選手や競技者に多い疾患です。

初期段階では運動後の軽い痛みでも、無理を続けると慢性的な炎症に移行します。重症化すると膝蓋腱が部分的に断裂し、手術が必要になる場合も。

痛みをかばうことで痛みをかばうことで他の関節や筋肉に負担がかかり、二次的なトラブルを招く場合もあります。最悪の場合、選手生命が絶たれるだけでなく、日常生活でも正座や階段昇降が制限されます。

ジャンパー膝の原因

ジャンパー膝は様々な要因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

これまでのカウンセリングや検査結果から、次のようなものがジャンパー膝の原因ということが分かっています。

ジャンパー膝はこれらの要因が複合的に作用し、膝蓋腱に機械的ストレスが集中します。膝蓋腱に繰り返し負担がかかることで炎症や損傷が生じ、痛みとして現れます。人によって原因や症状の出方は異なり、単なる安静や湿布だけでは根本改善にはつながらないことが多いです。

丁寧な検査とカウンセリングで原因を見極めることが、ジャンパー膝改善の第一歩となります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。

ジャンパー膝でお悩みなら、充実した検査と豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

ジャンパー膝の場合、病院では以下の治療法が一般的です。

薬物療法

手術は体への負担が大きいなどのリスクや、リハビリなどの回復期間が長く費用も高額になります。

運動療法

継続して行う必要があり、自己流では効果が出にくい場合や悪化することもあります。

■物理療法

一時的な症状緩和には役立ちますが、根本的な組織の回復やバランス調整には限界があります。

ジャンパー膝を改善するために

当院では、膝だけでなく股関節や足首、全身のバランスや動作のクセまで丁寧に評価します。科学的な検査とカウンセリングを通じて、膝に負担をかけている本当の理由を明らかにし、一人ひとりに合わせた施術計画を提案します。

痛みの一時的な緩和だけでなく、再発予防やセルフケアまで丁寧にサポートし、根本からの改善を目指します。

文章

当院の特徴

当院では国家資格をもつ先生が、責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院ではジャンパー膝の背景にある膝や下肢の状態だけでなく、全身のバランスや動作、生活習慣まで多角的に評価します。

痛みの改善だけでなく、再発しにくい体づくりも重視をサポートします。国家資格を持つ施術者が丁寧に対応し、安心して施術を受けていただけます。

ジャンパー膝のQ＆A

ジャンパー膝は自然に治りますか？

軽度なら2～3週間の安静で改善することもありますが、再発防止にはフォームの見直しや生活習慣の改善が大切です。

ジャンパー膝の人がやってはいけないことは？

痛みが強い時はジャンプやダッシュなど膝に負担をかける動作を避けてください。無理をすると症状が悪化します。

スポーツ復帰はいつからできますか？

痛みが消え、膝の動きがスムーズになってからが目安です。焦らず段階的に復帰しましょう。

サポーターやテーピングは有効ですか？

サポーターやテーピングは一時的なサポートには有効ですが、根本改善には生活習慣の見直しも必要です。

再発を防ぐにはどうしたらいいですか？

正しいフォームや日々のストレッチ、筋力バランスの見直しが大切です。生活習慣の改善も心がけましょう。

ジャンパー膝が改善せずに悩んでいた皆さまも、当院の施術を受けて、このような変化がありました。

ジャンパー膝の改善によって、毎日の生活がより快適に、前向きに過ごせるようサポートします。

ジャンパー膝は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。