食いしばり

食いしばりとは

食いしばりは、無意識に上下の歯を強く噛み締めてしまう症状です。日中の緊張時や睡眠中に起こりやすく、歯や顎への負担が大きくなります。音が鳴らない場合も多く自覚しづらいのが特徴です。

放置すると歯がすり減ったり割れたりして知覚過敏や歯痛が続きます。歯茎の後退・骨隆起・修復物の脱落も生じ、顎・首・肩の痛みや頭痛など全身症状への悪化も招きやすくなります。精神的にも疲労感やストレスが蓄積しやすいです。

食いしばりの原因

食いしばりは様々な要因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

これまでのカウンセリングや検査結果から、次のようなものが食いしばりの原因ということが分かっています。

食いしばりはさまざまな原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

食いしばりの原因は「ストレスや精神的緊張」「かみ合わせの不調」「睡眠障害」「生活習慣の乱れ」「遺伝や体質」などが複雑に絡み合って起こります。仕事や人間関係で強いストレスがある時や、睡眠の質が低下している時、自律神経のバランスが乱れて口や顎周りの筋肉が無意識に緊張し、食いしばりが強まる傾向があります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。

食いしばりでお悩みなら、充実した検査と豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

食いしばりの場合、病院では以下の治療法が一般的です。

マウスピース

違和感や就寝時の窮屈感が続く場合もあり長期継続が課題です。

噛み合わせ調整

調整に時間がかかったり費用面・効果に個人差があります。

生活指導

習慣の定着に時間がかかり再発予防には根気が必要です。

食いしばりを改善するために

まずはあなたの食いしばりの原因を明らかにします。原因が違えば一時的に改善しても根本治療にはならないためです。

全身の姿勢や噛み合わせのバランス、顎の緊張まで細かく評価します。生活習慣やセルフケアも含めながら、癖や要因をひとつずつ修正し再発しにくい身体づくりをサポートします。

当院の特徴

当院では国家資格をもつ先生が、責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院では国家資格を持つ施術者が問診から施術まで一貫して担当します。幅広い症状に対応できるカイロプラクティック技術で、身体に負担をかけずに改善を目指します。明るく清潔な院内と、完全予約制によるプライベートな空間で、安心して施術を受けていただけます。

食いしばりのQ＆A

食いしばりは自然に治りますか？

軽症は消失することもありますが慢性化しやすく根本改善には対策が重要です。

マウスピースは必要ですか？

歯や顎を守る目的で有効ですが原因に応じた根本ケアとの併用も大切です。

悪化しやすい習慣は何ですか？

長時間のスマホPCや夜型生活、ストレスや姿勢癖は悪化要因になります。

睡眠障害との関連はありますか？

眠りが浅い・違和感で睡眠中も噛みしめやすく、睡眠環境の見直しも効果的です。

セルフケアは有効ですか？

マッサージや習慣改善は予防に役立ち、継続が改善のコツとなります。

食いしばりが改善せずに悩んでいた皆さまも、当院の施術を受けて、このような変化がありました。

食いしばりの改善によって、毎日の生活がより快適に、前向きに過ごせるようサポートします。

食いしばりは早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。