足底痛

足底痛とは

足底痛は、足の裏やかかと、土踏まずなどに生じる痛みや不快感のことを指します。立ち仕事や歩行後に強く感じることが多く、特に朝一番の一歩目でズキンとした痛みが表れやすいのが特徴です。足の負担や筋肉、腱膜、骨格などが複雑に関係している場合もあり、痛みが長引くことで日常生活・睡眠・運動にも影響することがあります。

足底痛をそのままにしていると痛みが慢性化し、歩くのが辛くなったり、家事や仕事に支障が出てきます。運動量が減ることで筋力低下や血行不良が進み、症状がさらに悪化することも。悪化すれば歩行障害や足裏の変形まで引き起こし、将来的な生活の質まで落ちてしまうリスクがあります。

足底痛の原因

足底痛は様々な要因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

これまでのカウンセリングや検査結果から、次のようなものが足底痛の原因ということが分かっています。

足底痛はさまざまな原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

長時間の立ち仕事や、歩行、マラソン、ハイキングなどのスポーツで足の裏に強い衝撃が繰り返し加わることで、足底腱膜に炎症や損傷が起こります。

更に、足のアーチのバランスが崩れて扁平足や高アーチになる、筋肉や腱の柔軟性の低下、加齢、運動不足などでも足底に負荷がかかります。

特に合わない靴を利用したり、長時間底の薄い靴などを履き続けることでも足底へのダメージにつながるので注意が必要です。

足底痛は、筋肉や腱膜だけでなく足の骨格や全身のバランスも影響するため、きっかけは人それぞれです。根本的な原因を見極めるためには、足だけでなく生活習慣や姿勢全体まで見直すことが重要とな

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。

足底痛でお悩みなら、充実した検査と豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

足底痛の場合、病院では以下の治療法が一般的です。

保存療法

治療には時間がかかることもあり、根気よく続ける必要があります。

注射療法

副作用や感染リスクもあり、頻回に使うことは推奨されません。

手術療法

体への負担や長いリハビリが必要となるため、最終的な選択肢となります。

足底痛を改善するために

足底痛を改善するためには、その場しのぎのケアだけでなく、根本的な原因を明らかにしながら全身バランスまで含めて見直すことが大切です。当院では足裏の状態だけでなく、歩き方や姿勢、全身の筋肉や関節の連動性までチェックし、負担のかかる動作や生活習慣も確認します。

足底だけにとどまらない、体全体の歪みや筋力低下、硬さなど個々の課題に合わせた施術とセルフケア、日常動作へアドバイスを実施します。痛みの再発を防ぐためのメンテナンスや足に合った靴選びのアドバイスも重視し、前向きな日常生活を取り戻すお手伝いをしています。

当院の特徴

当院では国家資格をもつ先生が、責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院では国家資格を持つ施術者が問診から施術まで一貫して担当します。幅広い症状に対応できるカイロプラクティック技術で、身体に負担をかけずに改善を目指します。明るく清潔な院内と、完全予約制によるプライベートな空間で、安心して施術を受けていただけます。

足底痛のQ＆A

足底痛は自然に治りますか？

軽症であれば日々のケアや安静によって自然に良くなることもありますが、症状が長引く場合は早めの対策が大切です。

足底痛があるときに控えた方が良いことは？

長時間の立ち仕事や過度なウォーキング、クッション性の低い靴の使用は足への負担が増えてしまうため注意しましょう。

市販薬や湿布で改善しますか？

一時的な緩和には役立ちますが、根本的な改善にはなりません。繰り返す場合は専門家への相談が安心です。

運動やスポーツは続けて良いですか？

痛みがある状態では無理に運動を継続せず、休養を取ることが重要です。症状が落ち着いてから再開しましょう。

靴選びで気を付けることは？

足に合ったサイズでクッション性やアーチサポートのある靴が理想です。長く履き続ける靴は定期的な見直しも大切です。

足底痛が改善せずに悩んでいた皆さまも、当院の施術を受けて、このような変化がありました。

足底痛の改善によって、毎日の生活がより快適に、前向きに過ごせるようサポートします。

足底痛は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。