手首の痛み

手首の痛みとは

手首の痛みとは、手首の関節や周囲の筋肉、腱、神経などに生じる痛みや違和感、腫れ、しびれなどの症状を指します。

急な動作や繰り返しの負担、長時間の同じ姿勢がきっかけになることが多く、家事や仕事、スポーツなど日常生活に大きな影響を及ぼします。

症状は一時的なものから慢性的なものまで幅広く、放置すると悪化しやすいのが特徴です。

手首の痛みを放置すると、痛みや腫れが慢性化し、関節や腱の動きが制限されることがあります。無理に使い続けることで炎症や変形が進み、指先までしびれや力が入りにくくなる場合もあります。

日常動作や仕事、趣味が困難になり、生活の質が低下しやすくなります。筋力や柔軟性の低下、他の部位への負担増加も招きやすく、回復までに長い時間がかかることもあります。

手首の痛みの原因

手首の痛みは様々な要因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

これまでのカウンセリングや検査結果から、次のようなものが手首の痛みの原因ということが分かっています。

手首の痛みはさまざまな原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

関節や腱、神経の異常だけでなく、全身のバランスや使い方のクセも影響します。人によって原因や症状の出方が異なるため、単に湿布やサポーターだけでは根本的な改善にはつながらないことが多いです。

丁寧な検査とカウンセリングで原因を見極めることが、手首の痛み改善の第一歩となります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。

手首の痛みでお悩みなら、充実した検査と豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

手首の痛みの場合、病院では以下の治療法が一般的です。

薬物療法

一時的な症状緩和は期待できますが、長期使用で副作用や効果減弱のリスクがあります。根本的な原因改善にはつながりにくいです。

サポーター・固定療法

長期間の固定は筋力低下や関節の硬さを招くことがあり、日常動作に支障が出やすくなります。

リハビリ・運動療法

正しい方法で継続しないと効果が出にくく、自己流では症状が悪化することもあります。

手首の痛みを改善するために

手首の痛みを改善するには、まず関節や腱、神経の状態を科学的に評価し、全身のバランスや使い方のクセも見直すことが大切です。痛みが強い時期は無理をせず、適切な休息やセルフケアを心がけましょう。

原因に応じてストレッチや筋力トレーニング、正しい動作の習慣化を続けることで、再発予防や健康維持につながります。段階的にケアを進めていくことが改善への近道です。

当院は、他に類を見ない充実した検査で、一人ひとり異なる原因を明らかにします。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

当院の特徴

当院では国家資格をもつ院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院では、手首の痛みの背景にある関節や腱、神経の状態だけでなく、体全体のバランスや生活習慣まで多角的に評価します。

痛みや不調だけでなく、再発しにくい体づくりをサポートします。国家資格を持つ施術者が丁寧に対応し、安心して施術を受けていただけます。

手首の痛みのQ＆A

手首の痛みは自然に治りますか？

軽度の使い過ぎによる痛みは安静やセルフケアで軽減することもありますが、長引く場合やしびれを伴う場合は早めに専門家に相談しましょう。

手首の痛みの人がやってはいけないことは？

痛みが強い時期に無理な動作や重い物を持つこと、自己流のストレッチやマッサージは悪化の原因になります。専門家の指導を受けましょう。

手首の痛みがあるとき、ストレッチやマッサージはしてもいいですか？

痛みが強い時は無理にストレッチやマッサージをせず、症状が落ち着いてから優しく行いましょう。強く押しすぎると悪化することもあります

手首の痛みがなかなか治らない場合はどうすればいいですか？

痛みが長引く場合や腫れ・しびれを伴う場合は、自己判断せず早めに整形外科など専門医に相談しましょう。放置すると悪化することもあります

手首の痛みを予防するにはどうしたらいいですか？

日常的にストレッチや休憩を取り、無理のない動作を心がけましょう。手首への負担を減らし、冷えや使いすぎを避けることが大切です。

手首の痛みが改善せずに悩んでいた皆さまも、当院の施術を受けて、このような変化がありました。

手首の痛みが改善することで、毎日の生活がより快適に、前向きに過ごせるようサポートします

手首の痛みは早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。