猫背

猫背とは

猫背とは、背中が丸くなり頭や肩が前に出た姿勢のことを指します。筋肉や関節、骨格のバランスが崩れることで、体の前面に重心が偏りやすくなります。

猫背は見た目の印象だけでなく、肩こりや首こり、腰痛、呼吸の浅さ、疲れやすさなど、さまざまな不調の原因となります。日常生活のクセや長時間の同じ姿勢が大きく影響します。

猫背を放置すると、肩こりや腰痛、頭痛などの慢性症状が悪化しやすくなります。筋肉や関節への負担が増え、呼吸が浅くなることで集中力や睡眠の質も低下します。

体型の崩れや自信の低下につながることもあり、日常生活や仕事のパフォーマンスにも影響が出ることがあります。

猫背の原因

猫背は様々な要因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

これまでのカウンセリングや検査結果から、次のようなものが猫背の原因ということが分かっています。

猫背はこのような複数の要因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

筋肉や関節、骨格のバランスが崩れることで、体全体の連動性や安定性が低下します。単に背筋を伸ばすだけでは根本的な改善にはつながりません。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。

猫背でお悩みなら、充実した検査と豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

猫背の場合、病院では以下の治療法が一般的です。

薬物療法

一時的な痛みの緩和は期待できますが、長期使用で副作用や根本原因の見逃しにつながることがあります。

物理療法

筋肉の緊張緩和には役立ちますが、姿勢や全身のバランス調整には限界があります。効果が持続しにくいこともあります。

リハビリ・運動療法

正しいフォームや継続が必要で、自己流では逆効果になることもあります。個別の姿勢には専門的な評価が不可欠です。

猫背を改善するために

猫背を改善するには、まず体全体のバランスや筋肉・関節の動きを確認し、生活習慣も見直すことが大切です。痛みや違和感が強い時期は無理をせず、適切な休息やセルフケアを心がけましょう。

矯正後も筋力トレーニングやストレッチ、正しい姿勢の習慣化を続けることで、再発予防や健康維持につながります。段階的にケアを進めていくことが改善への近道です。

当院は、他に類を見ない充実した検査で、一人ひとり異なる原因を明らかにします。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

当院の特徴

当院では国家資格をもつ院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院では、猫背の背景にある背骨や骨盤、肩甲骨の動きだけでなく、全身のバランスや生活習慣まで多角的に評価します。

一人ひとりに合わせ、痛みやコリだけでなく、再発しにくい体づくりをサポートします。国家資格を持つ施術者が丁寧に対応し、安心して施術を受けていただけます。

猫背のQ＆A

猫背は自然に治りますか？

猫背は自然に元に戻ることは少なく、放置すると悪化するケースもあります。

猫背の人がやってはいけないことは？

無理な自己流ストレッチや強い力での矯正は逆効果になることがあります。痛みが強い時期は無理をせず、ご相談ください。

猫背は再発しやすいですか？

生活習慣や姿勢のクセが続くと再発しやすくなります。矯正後も定期的なケアやストレッチを続けることで予防につながります。

猫背の改善にはどれくらいかかりますか？

個人差がありますが、長年の猫背は数回の施術だけでなく、継続的なケアや生活習慣の見直しが必要です。根気よく取り組むことが大切です。

猫背を治すとどんなメリットがありますか？

見た目の印象が良くなるだけでなく、肩こりや腰痛の軽減、呼吸や内臓の働きの改善、集中力や自信の向上など多くのメリットがあります。

猫背が改善せずに悩んでいた皆さまも、当院の施術を受けて、このような変化がありました。

猫背の改善によって、毎日の生活がより快適に、前向きに過ごせるようサポートします。

猫背は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。