11月のスケジュール

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11月のスケジュール

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ひとこと

朝晩の空気がひんやりと感じられ、秋の深まりを感じる季節になりました。皆さま、いかがお過ごしでしょうか。

肌寒い日は、気づくと肩をすくめたり、体を丸めたりしがちです。デスクワークや家事の合間には、肩をゆっくり動かして、ほっと一息つく時間も大切にしてください。

お散歩で季節の移ろいを楽しむのも気持ちの良い時期です。羽織るものなどで暖かさを調整しながら、無理のないペースで体を動かしていきましょう。年末に向けて忙しくなる前に、ご自身の体にも目を向けてお過ごしください。当院も体調を整えるお手伝いをしながら、皆さまが健やかに過ごされるようサポートしてまいります。

新規のご予約が取りにくくなってきておりますので、早めにご予約ください

来院が増えてきている症状

最近は、朝晩は肌寒い日が増えてきました。まだそこまで寒くはないですが、昼間の暖かさから一転、夜にかけて冷えてくるとどうしても体を縮こまらせてしまうので肩こりが起きやすくなっています。また、寒暖差の激しさから咳が増えている方、疲れがとりきれず倦怠感を感じている方が増えてきました。
夏場、シャワーのみで入浴を済ませていた方は、じっくりとお湯に浸かると体がしっかりと温まるので緊張した体をほぐしてくれます。お風呂に浸かる時間が取れない方は、暖かい飲み物をゆっくりと飲むと中から温めることができるのでおすすめです。

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