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理由もなく不安や心配が続き落ち着かない 人前で話すと強い緊張や動悸が出る 夜になると不安が強くなり眠れない 薬を飲んでも不安感が消えない 仕事や家事に集中できず...

突然理由もなく強い動悸や息苦しさに襲われる 電車や人混み、閉鎖空間にいると不安で動悸がする 「また発作が起きたらどうしよう」と常に不安を感じている 外出や仕事、...

何をしても気分が晴れず毎日がつらい 好きだったことにも興味が持てなくなった 朝起きるのが苦痛で仕事や学校に行く気力が湧かない 夜眠れない、または逆に寝すぎてしま...

夜中に何度も目が覚めてしまい朝まで眠れない 睡眠薬を使っても途中で目が覚めてしまう 眠ったはずなのに日中の疲労感が取れない 夜中に目が覚めた後、なかなか再入眠で...

食事を前にしても食べたい気持ちが湧かない 少し食べただけで満腹になり、それ以上食べられない 食事をすると胃もたれや吐き気が気になる 最近体重が減ってきて心配にな...

布団に入っても足先が冷えて眠れない 夏場の冷房で体が芯から冷え切る 手袋や靴下が手放せない日々 温かい飲み物を飲んでもすぐ冷える 肩こりや頭痛が慢性化している む...

夕方になると靴がきつくなり足がパンパンになる 指で押した跡が10秒以上消えない 顔の腫れぼったさでメイクがうまくのらない むくみと冷えが同時に起こりつらい デスク...

妊娠を望んでいるのになかなか授からない 生理周期が不規則で排卵日がわかりにくい 婦人科で「不妊症」と言われたが原因がはっきりしない タイミング法や人工授精を試し...

食後や横になると胸やけや喉のつかえを感じる 酸っぱいものが込み上げてきて、口の中が苦くなることがある みぞおちや胸のあたりが焼けるように痛み、咳や声のかすれが...

寝つきが悪く、布団に入ってもなかなか眠れないことが続いている 夜中に何度も目が覚めてしまい、朝までぐっすり眠れた記憶がない 眠れないことが不安で、寝る前から緊...

朝なかなか起き上がれず、学校や仕事に遅刻してしまう 立ち上がった瞬間にふらついたり、めまい、立ちくらみを感じる 午前中は特に体がだるく、頭痛や気分の悪さが続く ...

朝起きても体が重く、なかなかスッキリしない 寝つきが悪く、夜中に何度も目が覚めてしまう 動悸や息苦しさを感じることが増えてきた めまいや立ちくらみが頻繁に起こる...

朝起きたときに天井がぐるぐる回っている ふとした瞬間に体がふらつきまっすぐ歩けない 出先で急にめまいがして不安になる 仕事中や家事の最中に突然クラッとし、集中力...