4月のスケジュール

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4月のスケジュール

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ひとこと

４月からは新年度です。新しい環境で過ごす方も多いのではないでしょうか。だんだんと春の気配を感じられるようになり、日中は暖かく過ごしやすい日が増えてきますが、朝晩の気温差や新年度の環境の変化によって体には思った以上の負担がかかる時期でもあります。忙しい毎日ですが、深呼吸をして自分の身体の声に耳を傾ける時間を持つことが大切です。

新規のご予約が取りにくくなってきておりますので、早めにご予約ください

来院が増えてきている症状

新年度になり新しい環境、生活リズムの変化によって、知らず知らずのうちに体が緊張し、肩や腰に不調を感じる方が多くなります。ストレスなどで自律神経が乱れてしまい、睡眠の質が低下しがちになると、身体のだるさや疲労感が出やすくなってきます。
首や肩をゆっくり回したり、お腹やおへその周りを温めてあげると緊張が抜けやすくなるためおすすめです。

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