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ランキング一覧
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スマホ首
スマートフォンを見ていると首や肩のこりがどんどんひどくなる 湿布や薬を使っても首や肩の不快感が取れない 頭痛や目の奥の違和感が続き日常生活に集中できない 首の動... -
頚椎症
首や肩のこりが慢性的に続き、頭痛も起きる 首を動かすと痛みや違和感があり、振り向くのがつらい 手や腕にしびれやだるさが出て、細かい作業がしにくい 長時間のデスク... -
TFCC損傷
手首の小指側にズキッとした痛みが走ることがある ドアノブを回すときやタオルを絞るときに手首が痛む パソコン作業やスマートフォンの操作で手首に違和感を感じる 物を... -
向き癖を改善しておくと成長発達に良い理由
赤ちゃんの向き癖と発達について -
こむら返り
夜中や朝方に突然ふくらはぎがつって激痛で目が覚める 運動中や運動後に足がつって動けなくなる 水分やミネラルを摂っても繰り返し起こる 妊娠中や高齢になってから頻繁... -
膝が痛くてもウォーキングは続けていい？原因と正しい歩き方
健康のために歩き始めたのに、膝に痛みが出てしまって「このまま続けていいのだろうか」と迷っている方はいませんか。 -
胃もたれ
食事のあと、胃の重さや膨張感が夕方まで続いてしまう 胃がもたれ、頭もぼんやりしやすく集中できない 吐き気や食欲低下が出て、好きなご飯も楽しめなくなった 夜になる... -
過敏性腸症候群
急な腹痛や便意で、外出先や通勤中に困ってしまう 下痢や便秘を繰り返してお腹の調子が安定しない 大事な場面で腹痛や下痢の心配が頭をよぎる 薬や整腸剤を試してもなか... -
慢性疲労症候群
朝起きた瞬間から倦怠感が強く、ベッドから出られない日が続く 休んでも疲れが全く取れず、日常生活に支障をきたしている 頭痛や筋肉痛、関節痛まで重なり、動くのもつ... -
歯ぎしり
起きると顎やこめかみが疲れている 家族やパートナーに歯ぎしりの音を指摘された 歯科で歯が削れている、ヒビが入っていると言われた 顎が鳴ったり、口が開きにくかった... -
外反母趾
足の親指の付け根が腫れて赤くなり、靴を履くと痛みが強くなる 長時間歩くと足裏や膝、腰までだるさや痛みが広がる 親指が外側に曲がってきて見た目が気になる 幅広や柔... -
橋本病
少し動くだけで強い疲労感やだるさを感じてしまう 冷えがひどく、体がずっと寒い 朝起きると顔や手足がむくんでいる 便秘や月経不順が続いている 何をしても体重が増え... -
膝が痛い原因は靴にあった？NGな靴と正しい選び方
靴が足元のバランスを崩すことで、膝関節への負担が知らないうちに積み重なっていることがあります。 -
赤ちゃんのうつぶせ練習、クッションの使い方と注意点
うつぶせ練習をさせようとするたびに赤ちゃんが泣いてしまって、なかなか続けられない時にクッションがいいと聞いたけれど… -
耳鳴り
耳鳴りが気になって夜なかなか眠れないことがある キーンという音が気になって集中できない 相手の声が聞き取りづらく、仕事や日常生活に支障を感じている ストレスや疲... -
足底筋膜炎
朝起きて最初の一歩を踏み出したとき、かかとや足の裏に鋭い痛みを感じる 長時間歩いたり立ち仕事をした後、足の裏が痛み出しなかなか和らがない 運動やランニングの後...
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