むくみ

むくみとは

体内の余分な水分が皮膚の下に溜まった状態です。血液やリンパの流れが滞ることで発生し、女性の約70%が週1回以上経験する日常的な症状です。放置すると慢性化しやすく、見た目や健康面に悪影響を及ぼします。

初期の腰痛を放ってしまうことで、脊柱管狭窄症や坐骨神経痛などのより重い症状に発展してしまう可能性があります。

また、腰痛の症状が軽いものでも痛みがある事で集中力の低下や不快感などでストレスが蓄積されてしまい日常生活に影響を与えてしまうこともあります。

むくみの原因

むくみは様々な要因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

これまでのカウンセリングや検査結果から、次のようなものがむくみの原因ということが分かっています。

むくみはさまざまな原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

これらの要因が重なることで、血管やリンパ管から水分が細胞間に漏れ出し、皮膚の下にたまってしまいます。人によって主な原因や出やすい部位は異なり、単にマッサージや運動だけでは根本的な解決に至らない場合も少なくありません。

一人ひとりの生活習慣や体質に合わせて、原因を見極めたうえで適切なケアを行うことが大切です。むくみがなかなか改善しない場合も、あきらめずにご相談ください。

病院とはここが違います

むくみの場合、病院では以下の治療法が一般的です。

薬物療法

利尿剤は体内の水分とともに必要な電解質も排出してしまい、長期使用で脱水や筋肉のけいれん、めまいが起こることがあります。

生活指導

生活指導は実践の継続が難しく、効果が現れるまで時間がかかる場合が多いです。自己管理が不十分だと十分な改善が得られません。

圧迫療法

圧迫療法は長時間の装着で皮膚トラブルや締め付け感による不快感が生じやすく、夏場は蒸れやすいなど日常生活に支障が出ることもあります。

むくみを改善するために

まずは、なぜむくみの症状が起きているのか、その原因をしっかり見極めます。現状を正確に把握することが改善への第一歩です。原因を誤ったまま対処してしまうと、期待した変化は得られません。

むくみはさまざまな要因で引き起こされます。症状の程度や生活環境によって、適切な対策も異なります。当院ではまず一人ひとりの状態を丁寧に確認し、どこに問題があるのかを見極めます。その上で、検査結果や日常生活の状況に合わせた最適なケアを提案します。

当院の特徴

当院では国家資格をもつ先生が、責任をもって担当しますのでご安心ください。

国家資格を持つ施術者が一人ひとりの体質や生活習慣を伺い、むくみの根本原因にアプローチします。生活改善のアドバイスとともに、日常の癖や姿勢を見直し、再発しにくい体づくりをサポートします。

むくみのQ＆A

むくみはどうして起こるのですか？

むくみは、血液やリンパの流れが滞ったり、塩分の摂りすぎ、ホルモンバランスの変化、ストレスなどで体内の水分がうまく排出されず、皮膚の下に溜まることで起こります。

むくみが出やすい場所はどこですか？

むくみは重力の影響を受けやすい足や足首、ふくらはぎに多く見られますが、顔やまぶた、手など全身のさまざまな部位にも出ることがあります。

むくみと冷えは関係がありますか？

冷えによって血管が収縮し、血流やリンパの流れが悪くなることでむくみが起こりやすくなります。冷え対策もむくみ予防に重要です。

むくみとリンパ浮腫はどう違うのですか？

むくみは一時的な水分の滞りによるものですが、リンパ浮腫はリンパ管の障害で慢性的にリンパ液がたまる状態です。リンパ浮腫は進行すると皮膚が硬くなりやすいのが特徴です。

むくみは放っておいても大丈夫ですか？

一時的なむくみなら問題ないことも多いですが、長く続く場合や急激に悪化した場合は病気が隠れていることもあるため、改善しない場合は放置せず医療機関に相談しましょう。

むくみが改善せずに悩んでいた皆さまも、当院の施術を受けて、このような変化がありました。

むくみの改善によって、毎日の生活がより快適に、前向きに過ごせるようサポートします。

むくみは早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。